Entrenamiento para la San Silvestre: Semana 8
Ya afrontamos la recta final del Entrenamiento para la San Silvestre. Esta será la semana más dura en cuanto a intensidad pero más en cuanto a dureza del entreno que a volumen de kilómetros. La...
View ArticleEntrenamiento para la San Silvestre: Semana 9 (FIN)
Este sábado ya es la San Silvestre, toca semana de relax y de descanso activo para que el cuerpo tenga sus últimos días para asimilar los duros entrenamientos de los anteriores días. En nuestro último...
View ArticleAplicación de la San Silvestre para iPhone y Android
Ya que estamos en la última semana para correr la San Silvestre vamos a echarle un vistazo a los preparativos. Gracias al blog de Lady Fitness, hemos conocido que hay una aplicación para smartphones...
View ArticleRumbo a la San Silvestre: prepara con Vitónica tus primeros 10 kilómetros...
Como os anunciamos hace una semana a través de nuestro perfil de Instagram, continuamos con nuestros retos de running y seguimos sumando kilómetros para hacer frente a distancias más largas. Si ya...
View ArticleRumbo a la San Silvestre: corre tus primeros 10 kilómetros (semana 1)
¡Arrancamos los entrenamientos de nuestro nuevo reto para correr nuestros primeros 10 kilómetros para final de año! Si quieres poner la guinda del pastel a un buen año de entrenamiento, o si...
View ArticleRumbo a la San Silvestre: corre tus primeros 10 kilómetros (semana 2)
Continuamos con nuestros entrenamientos para correr nuestros primeros 10 kilómetros de cara a la San Silvestre, para terminar el año de la mejor forma posible: a golpe de zapatilla. Esta semana...
View ArticleRumbo a la San Silvestre: corre tus primeros 10 kilómetros (semana 3)
Llegamos a la tercera semana de entrenamientos rumbo a la San Silvestre, y si la semana pasada introdujimos los entrenamientos de fartlek o cambios de ritmo, esta semana hacemos lo propio con las...
View ArticleRumbo a la San Silvestre: corre tus primeros 10 kilómetros (semana 4)
Llegamos al ecuador de estas ocho semanas de entrenamiento en las que nos prepararemos para correr por primera vez 10 kilómetros y cuyo final, además, coincidirá con la San Silvestre para que podáis...
View ArticleRumbo a la San Silvestre: corre tus primeros 10 kilómetros (semana 5)
Ya hemos pasado el ecuador de nuestros entrenamientos de cara a nuestros primeros 10 kilómetros de carrera, cuyo final coincidirá con la San Silvestre, una de las carreras más queridas del panorama...
View ArticleLas siete mejores San Silvestres a nivel internacional
Se acerca inevitable el último día del año y nosotros llevamos ya semanas entrenando para poder despedir 2019 corriendo nuestros primeros 10 kilómetros en la San Silvestre. Aunque la mayoría de...
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